[{"data":1,"prerenderedAt":271},["ShallowReactive",2],{"community-status":3,"help-auto-split-cs":5,"help-neighbours-auto-split-cs":266},{"enabled":4},false,{"id":6,"title":7,"audience":8,"body":11,"description":235,"extension":236,"faq":237,"meta":253,"navigation":254,"path":255,"platforms":256,"seo":260,"stem":261,"topics":262,"updated":264,"__hash__":265},"help\u002Fcs\u002Fhelp\u002Fauto-split.md","Auto mezičas a startovní povely",[9,10],"coach","paddler",{"type":12,"value":13,"toc":225},"minimark",[14,19,28,42,48,52,62,90,93,99,103,113,118,128,132,135,149,159,163,189,194,198,209,214],[15,16,18],"h2",{"id":17},"co-auto-mezičas-dělá","Co Auto mezičas dělá",[20,21,22,23,27],"p",{},"Intervalový trénink na vodě obvykle znamená, že jeden člověk křičí „teď!“ a druhý hlídá čas. ",[24,25,26],"strong",{},"Auto mezičas"," udělá obojí za tebe: aplikace automaticky rozdělí záznam pokaždé, když loď urazí vzdálenost, kterou sis zvolil(a), například každých 500 m. Každý mezičas má svůj čas, rychlost a tempo, takže pak na první pohled vidíš, jestli osádka udržela rychlost od prvního do posledního úseku.",[20,29,30,31,36,37,41],{},"Použít ho můžeš při nahrávání tréninku na telefonu (viz ",[32,33,35],"a",{"href":34},"\u002Fcs\u002Fhelp\u002Ftraining","Nahrávání tréninku",") i na ",[32,38,40],{"href":39},"\u002Fcs\u002Fhelp\u002Fapple-watch","Apple Watch",".",[43,44],"help-video",{"alt":45,"caption":46,"name":47},"Záznam obrazovky: trénink začne, objeví se živý pohled, klepne se na lištu Auto split a v okně Auto mezičas se vybere 500 m","Živý pohled → lišta Auto split → vyber vzdálenost.","workout-live-clip",[15,49,51],{"id":50},"nastavení-v-telefonu","Nastavení v telefonu",[20,53,54,55,58,59,61],{},"Spusť nahrávání a klepni dole v živém pohledu na lištu ",[24,56,57],{},"Auto split · vypnuto",". Otevře se okno ",[24,60,26],{},":",[63,64,65,80],"ul",{},[66,67,68,71,72,75,76,79],"li",{},[24,69,70],{},"Vzdálenost:"," ",[24,73,74],{},"Vypnuto",", 100 m, 200 m, 250 m, 500 m nebo 1 km, zobrazená ve tvých jednotkách. Potřebuješ jinou? Zadej ji v poli ",[24,77,78],{},"Vlastní vzdálenost"," (20 m až 10 km).",[66,81,82,85,86,89],{},[24,83,84],{},"Interval"," nebo ",[24,87,88],{},"Jednou:"," dělit v dané vzdálenosti znovu a znovu po celý trénink, nebo jen jednou.",[20,91,92],{},"Lišta pak ukazuje vzdálenost a kolik zbývá do dalšího mezičasu, například „zbývá 300 m“. Vzdálenost můžeš během tréninku kdykoli změnit.",[94,95],"help-shot",{"alt":96,"caption":97,"name":98},"Okno Auto mezičas s možnostmi vzdálenosti, vybraných 500 m, vlastní vzdálenost, Interval a Jednou a přepínače pro zvuk a vibrace","Okno Auto mezičas.","workout-auto-split-sheet",[15,100,102],{"id":101},"startovní-povely","Startovní povely",[20,104,105,106,108,109,112],{},"Zapni v tomtéž okně ",[24,107,102],{}," a aplikace odstartuje nahlas: „Are You Ready? · Attention! · GO!“. Dělá to před startem i před každým automatickým mezičasem, takže každý úsek začíná jako závod. Na obrazovce se zobrazí odpočet a ",[24,110,111],{},"Zrušit odpočítávání"," ho zastaví, když potřebuješ ještě chvilku.",[43,114],{"alt":115,"caption":116,"name":117},"Záznam obrazovky: začne nahrávání se zapnutými startovními povely, odpočet dojde až ke GO a začne živý pohled","Startovní povely: ready, attention, go.","workout-start-calls-clip",[20,119,120,123,124,127],{},[24,121,122],{},"Start na pohyb"," jde ještě o krok dál: časomíra počká, až se loď opravdu pohne, takže čekání na startovní čáře se nepočítá. Živý pohled ukazuje ",[24,125,126],{},"Čekám na pohyb...",", dokud se nerozjedete. Platí od příštího startu.",[15,129,131],{"id":130},"signály-před-mezičasem-a-při-něm","Signály před mezičasem a při něm",[20,133,134],{},"Abys nemusel(a) koukat na telefon:",[63,136,137,143],{},[66,138,139,142],{},[24,140,141],{},"Vibrace:"," zavibruje při 50 %, při 90 % a při samotném mezičasu.",[66,144,145,148],{},[24,146,147],{},"Zvuk:"," pípne ve stejných okamžicích.",[20,150,151,154,155,158],{},[24,152,153],{},"Otestovat signál"," přehraje signál jednou, abys před vyplutím zkontroloval(a) hlasitost. Vlastní mezičas můžeš vždy přidat tlačítkem ",[24,156,157],{},"Mezičas"," v živém pohledu.",[15,160,162],{"id":161},"na-apple-watch","Na Apple Watch",[20,164,165,166,169,170,172,173,176,177,176,179,176,181,184,185,188],{},"Hodinky mají vlastní nastavení mezičasů v tvém iPhonu pod ",[24,167,168],{},"Profil → ⚙ Nastavení → Apple Watch",": ",[24,171,26],{}," (Vypnuto, 100 m, 200 m, 250 m, 500 m nebo 1 km), ",[24,174,175],{},"Opakovat každý interval",", ",[24,178,102],{},[24,180,122],{},[24,182,183],{},"Vibrace"," a ",[24,186,187],{},"Zvuk",". Během tréninku stránka mezičasů na hodinkách ukazuje aktuální mezičas jako kruh a tvé poslední mezičasy a Auto mezičas tam můžeš rovnou změnit.",[43,190],{"alt":191,"caption":192,"name":193},"Záznam obrazovky: v nastavení Apple Watch se zapne Zobrazit frekvenci záběrů, Auto mezičas se nastaví na 200 m a zapnou se startovní povely","Nastavení → Apple Watch.","watch-settings-clip",[15,195,197],{"id":196},"úseky-potom-porovnej","Úseky potom porovnej",[20,199,200,201,204,205,208],{},"Otevři trénink a uvidíš každý mezičas: tabulka ",[24,202,203],{},"Mezičasy"," uvádí vzdálenost, čas a rychlost každého mezičasu plus čas přepočtený na společnou vzdálenost (například „ekv. 500 m“), takže se dá porovnat i 600m rozcvička s 500m úsekem. ",[24,206,207],{},"Rozbor mezičasů"," porovná všechny mezičasy stejné vzdálenosti: tvůj nejlepší, průměr, rozdíl mezi nejrychlejším a nejpomalejším a to, jestli jsi skončil(a) silněji, nebo ti došly síly.",[94,210],{"alt":211,"caption":212,"name":213},"Rozbor mezičasů s nejlepším, průměrem a rozdílem, srovnávací sloupce mezičasů a tabulka mezičasů","Rozbor mezičasů a tabulka mezičasů.","workout-splits",[20,215,216,217,220,221,41],{},"Export do ",[24,218,219],{},"TCX"," zachová tvé mezičasy jako kola ve Stravě, Garmin Connect a dalších nástrojích. Více v ",[32,222,224],{"href":223},"\u002Fcs\u002Fhelp\u002Fworkout-analytics","Analýza tréninků",{"title":226,"searchDepth":227,"depth":227,"links":228},"",2,[229,230,231,232,233,234],{"id":17,"depth":227,"text":18},{"id":50,"depth":227,"text":51},{"id":101,"depth":227,"text":102},{"id":130,"depth":227,"text":131},{"id":161,"depth":227,"text":162},{"id":196,"depth":227,"text":197},"Rozděl trénink automaticky na stejné úseky, nech aplikaci odstartovat, dostávej signál před každým mezičasem a úseky pak porovnej.","md",[238,241,244,247,250],{"question":239,"answer":240},"Jaký je rozdíl mezi Interval a Jednou?","Interval dělí mezičasy ve stejné vzdálenosti po celý trénink, například každých 500 m. Jednou udělá jediný mezičas v dané vzdálenosti a pak automatické dělení skončí.",{"question":242,"answer":243},"Můžu nastavit vzdálenost, která není v seznamu?","Ano. V okně Auto mezičas zadej vlastní vzdálenost v poli Vlastní vzdálenost, cokoli od 20 m do 10 km.",{"question":245,"answer":246},"Můžu mezičas pořád přidat ručně, když je Auto mezičas zapnutý?","Ano. Klepni kdykoli na Mezičas v živém pohledu a přidej si vlastní mezičas, třeba na konci úseku.",{"question":248,"answer":249},"Proč se moje mezičasy zobrazují jako nesrovnané?","Rozbor mezičasů porovnává jen mezičasy stejné vzdálenosti. Ruční mezičas nebo poslední, kratší úsek má jinou délku, proto je v seznamu, ale neporovnává se.",{"question":251,"answer":252},"Fungují nastavení Auto mezičasu i na Apple Watch?","Hodinky mají vlastní nastavení v Nastavení → Apple Watch: Vypnuto, 100 m, 200 m, 250 m, 500 m nebo 1 km, s volbou Opakovat každý interval. Auto mezičas můžeš na hodinkách změnit i během tréninku.",{},true,"\u002Fcs\u002Fhelp\u002Fauto-split",[257,258,259],"iphone","android","watch",{"title":7,"description":235},"cs\u002Fhelp\u002Fauto-split",[263],"training","2026-10-10","uMgRVXoTjOzqo6OhveIolDaegkiR3OEruLZtCDaIdWg",[267,270],{"path":268,"title":269},"\u002Fcs\u002Fhelp\u002Fborg-scale","Borgova škála (RPE)",{"path":34,"title":35},1791706336305]