[{"data":1,"prerenderedAt":113},["ShallowReactive",2],{"community-status":3,"help-index-fr":5},{"enabled":4},false,[6,16,22,28,35,42,49,55,62,69,76,82,89,95,101,107],{"path":7,"title":8,"description":9,"audience":10,"topics":13},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fapple-watch","Apple Watch","Enregistre tes entraînements depuis ton poignet avec cadence, fréquence cardiaque et splits, configure l'app Watch depuis ton iPhone et retrouve tes séances Watch.",[11,12],"coach","paddler",[14,15],"devices","training",{"path":17,"title":18,"description":19,"audience":20,"topics":21},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fauto-split","Auto-split et commandes de départ","Découpe ton entraînement en parties égales automatiquement, laisse l'app annoncer le départ, reçois un signal avant chaque split et compare tes parties ensuite.",[11,12],[15],{"path":23,"title":24,"description":25,"audience":26,"topics":27},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fborg-scale","Échelle de Borg (RPE)","Ce qu'est l'échelle de Borg, comment l'activer pour ton club et tes entraînements, comment les pagayeur·euse·s notent une séance et comment les coachs utilisent les notes pour planifier l'entraînement.",[11,12],[15],{"path":29,"title":30,"description":31,"audience":32,"topics":33},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fchat","Chat et annonces","Chat d'équipe, annonces, discussions d'événements, sondages et messages privés, le tout dans l'onglet Échanges.",[11,12],[34],"communication",{"path":36,"title":37,"description":38,"audience":39,"topics":40},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fevents-and-rsvp","Événements, réponses et présence","Planifie entraînements et compétitions, dis si tu viens, viens avec un invité et garde la trace de qui était là.",[11,12],[41],"events",{"path":43,"title":44,"description":45,"audience":46,"topics":47},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fgetting-started","Premiers pas","Crée ton compte, configure ou rejoins ton club et repère-toi dans les cinq onglets de l'app.",[11,12],[48],"setup",{"path":50,"title":51,"description":52,"audience":53,"topics":54},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fhealth-sync","Apple Santé et Health Connect","Garde poids, date de naissance et genre de ton profil de pagayeur·euse à jour depuis ton app santé, et vois quelles séances arrivent dans Apple Santé.",[12],[14],{"path":56,"title":57,"description":58,"audience":59,"topics":60},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Flineup-algorithm","Comment la composition automatique décide","Ce que regarde le bouton Auto, comment il pèse l'équilibre face aux souhaits de tes pagayeur·euse·s, pourquoi quelqu'un atterrit parfois à une place surprenante et comment le piloter.",[11],[61],"lineup",{"path":63,"title":64,"description":65,"audience":66,"topics":67},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fraces","Courses et régates","Trouve des courses dans le calendrier public, publie ta propre régate, prends les inscriptions et gère le programme des courses le jour J.",[11,12],[68],"competitions",{"path":70,"title":71,"description":72,"audience":73,"topics":74},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Froles-and-permissions","Rôles, admins et coachs","Nomme un coach admin, vois ce que chaque rôle a le droit de faire et crée tes propres rôles.",[11],[75],"team",{"path":77,"title":78,"description":79,"audience":80,"topics":81},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fseat-plan","Construire une composition","Choisis le bateau, place les pagayeur·euse·s à la main ou automatiquement, verrouille des places, lis les valeurs d'équilibre et partage la composition avec ton équipage.",[11,12],[61],{"path":83,"title":84,"description":85,"audience":86,"topics":87},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fsettings","Réglages et compte","Langue, unités, thème, notifications, ton compte, et où envoyer tes demandes de fonctionnalités.",[11,12],[88],"account",{"path":90,"title":91,"description":92,"audience":93,"topics":94},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fteam-and-roster","Équipe et liste","Ajoute des pagayeur·euse·s, garde poids et préférences à jour, filtre la liste et organise les groupes d'entraînement.",[11,12],[75],{"path":96,"title":97,"description":98,"audience":99,"topics":100},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Ftraining","Enregistrer un entraînement","Enregistre un entraînement sur l'eau avec ton téléphone, choisis ce que tu vois en pagayant, confirme qui était dans le bateau et suis ta saison.",[11,12],[15],{"path":102,"title":103,"description":104,"audience":105,"topics":106},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fvideo-analysis","Analyse vidéo","Passe une vidéo d'entraînement image par image et mesure angles, distances et timing des coups — sur ton téléphone, ta tablette ou ton ordinateur.",[11],[15],{"path":108,"title":109,"description":110,"audience":111,"topics":112},"\u002Ffr\u002Fhelp\u002Fworkout-analytics","Analyse des séances","Lis un entraînement enregistré — cadence, fréquence cardiaque, graphiques de vitesse et d'allure, carte du parcours, comparaison des splits — puis exporte-le ou partage-le.",[11,12],[15],1791706328177]