[{"data":1,"prerenderedAt":273},["ShallowReactive",2],{"community-status":3,"help-auto-split-hu":5,"help-neighbours-auto-split-hu":268},{"enabled":4},false,{"id":6,"title":7,"audience":8,"body":11,"description":237,"extension":238,"faq":239,"meta":255,"navigation":256,"path":257,"platforms":258,"seo":262,"stem":263,"topics":264,"updated":266,"__hash__":267},"help\u002Fhu\u002Fhelp\u002Fauto-split.md","Automatikus részidő és rajtvezényszavak",[9,10],"coach","paddler",{"type":12,"value":13,"toc":227},"minimark",[14,19,28,42,48,52,62,90,93,99,103,113,118,129,133,136,150,161,165,191,196,200,211,216],[15,16,18],"h2",{"id":17},"mit-csinál-az-automatikus-részidő","Mit csinál az automatikus részidő",[20,21,22,23,27],"p",{},"A vízi intervallumedzés általában azt jelenti, hogy valaki kiáltja, hogy „rajt!”, valaki más pedig az órát figyeli. Az ",[24,25,26],"strong",{},"Automatikus részidő"," mindkettőt elvégzi helyetted: az app automatikusan felosztja a felvételt, valahányszor a hajó megtett egy általad választott távot, például 500 m-enként. Minden részidőnek saját ideje, sebessége és tempója van, így utána egy pillantással látod, hogy a legénység tartotta-e a sebességet az első szakasztól az utolsóig.",[20,29,30,31,36,37,41],{},"Használhatod telefonos edzésfelvételnél (lásd: ",[32,33,35],"a",{"href":34},"\u002Fhu\u002Fhelp\u002Ftraining","Edzés rögzítése",") és az ",[32,38,40],{"href":39},"\u002Fhu\u002Fhelp\u002Fapple-watch","Apple Watchon"," is.",[43,44],"help-video",{"alt":45,"caption":46,"name":47},"Képernyőfelvétel: elindul egy edzés, megjelenik az élő nézet, rákoppintanak az Auto split sávra, és az Automatikus részidő lapon 500 m-t választ","Élő nézet → Auto split sáv → válassz egy távot.","workout-live-clip",[15,49,51],{"id":50},"beállítás-a-telefonon","Beállítás a telefonon",[20,53,54,55,58,59,61],{},"Indíts egy felvételt, majd koppints az élő nézet alján az ",[24,56,57],{},"Auto split · ki"," sávra. Megnyílik az ",[24,60,26],{}," lap:",[63,64,65,80],"ul",{},[66,67,68,71,72,75,76,79],"li",{},[24,69,70],{},"Táv:"," ",[24,73,74],{},"Ki",", 100 m, 200 m, 250 m, 500 m vagy 1 km, a te mértékegységeidben. Másra van szükséged? Add meg az ",[24,77,78],{},"Egyéni táv"," alatt (20 m és 10 km között).",[66,81,82,85,86,89],{},[24,83,84],{},"Időszakos"," vagy ",[24,87,88],{},"Egyszer:"," ezen a távon újra és újra részidőt venni az egész edzés alatt, vagy csak egyszer.",[20,91,92],{},"A sáv ezután mutatja a távot és azt, hogy mennyi van még a következő részidőig, például „még 300 m”. A távot edzés közben bármikor módosíthatod.",[94,95],"help-shot",{"alt":96,"caption":97,"name":98},"Az Automatikus részidő lap a távválasztékkal, kiválasztott 500 m-rel, egyéni távval, Időszakos és Egyszer opcióval, valamint kapcsolókkal a hanghoz és a rezgéshez","Az Automatikus részidő lap.","workout-auto-split-sheet",[15,100,102],{"id":101},"rajtvezényszavak","Rajtvezényszavak",[20,104,105,106,108,109,112],{},"Kapcsold be a ",[24,107,102],{}," opciót ugyanezen a lapon, és az app hangosan vezényli a rajtot: „Are You Ready? · Attention! · GO!”. Ezt a rajt előtt és minden automatikus részidő előtt megteszi, így minden szakasz versenyként indul. A képernyőn visszaszámlálás látszik, a ",[24,110,111],{},"Visszaszámlálás megszakítása"," pedig leállítja, ha kell még egy pillanat.",[43,114],{"alt":115,"caption":116,"name":117},"Képernyőfelvétel: bekapcsolt rajtvezényszavakkal elindul egy felvétel, a visszaszámlálás GO-ig számol, és elkezdődik az élő nézet","Rajtvezényszavak: ready, attention, go.","workout-start-calls-clip",[20,119,120,121,124,125,128],{},"Az ",[24,122,123],{},"Indítás mozgásra"," még egy lépéssel tovább megy: az időmérő megvárja, amíg a hajó tényleg elindul, így a rajtvonalnál való várakozás nem számít bele. Az élő nézet addig a ",[24,126,127],{},"Várakozás mozgásra..."," feliratot mutatja, amíg el nem indultok. A következő rajttól érvényes.",[15,130,132],{"id":131},"jelzések-a-részidő-előtt-és-alatt","Jelzések a részidő előtt és alatt",[20,134,135],{},"Hogy ne kelljen a telefont nézned:",[63,137,138,144],{},[66,139,140,143],{},[24,141,142],{},"Rezgés:"," 50 %-nál, 90 %-nál és magánál a részidőnél rezeg.",[66,145,146,149],{},[24,147,148],{},"Hang:"," ugyanezeken a pontokon sípol.",[20,151,152,153,156,157,160],{},"A ",[24,154,155],{},"Jelzés tesztelése"," egyszer lejátssza a jelzést, hogy kiindulás előtt ellenőrizhesd a hangerőt. Saját részidőt mindig felvehetsz a ",[24,158,159],{},"Részidő"," gombbal az élő nézetben.",[15,162,164],{"id":163},"az-apple-watchon","Az Apple Watchon",[20,166,167,168,171,172,174,175,178,179,178,181,178,183,186,187,190],{},"Az órának saját részidő-beállításai vannak az iPhone-odon, a ",[24,169,170],{},"Profil → ⚙ Beállítások → Apple Watch"," alatt: ",[24,173,26],{}," (Ki, 100 m, 200 m, 250 m, 500 m vagy 1 km), ",[24,176,177],{},"Ismétlés minden intervallumnál",", ",[24,180,102],{},[24,182,123],{},[24,184,185],{},"Rezgés"," és ",[24,188,189],{},"Hang",". Edzés közben az óra részidő-oldala gyűrűként mutatja az aktuális részidőt és az utolsó részidőidet, és az automatikus részidőt is ott állíthatod át.",[43,192],{"alt":193,"caption":194,"name":195},"Képernyőfelvétel: az Apple Watch beállításaiban bekapcsolják a Csapásszám megjelenítését, az automatikus részidőt 200 m-re állítják, és bekapcsolják a rajtvezényszavakat","Beállítások → Apple Watch.","watch-settings-clip",[15,197,199],{"id":198},"hasonlítsd-össze-a-szakaszokat-utólag","Hasonlítsd össze a szakaszokat utólag",[20,201,202,203,206,207,210],{},"Nyisd meg az edzést, és látod az összes részidőt: a ",[24,204,205],{},"Részidők"," táblázat részidőnként mutatja a távot, az időt és a sebességet, plusz egy közös távra átszámolt időt (például „ekv. 500 m”), így egy 600 m-es bemelegítés és egy 500 m-es szakasz is összehasonlítható marad. A ",[24,208,209],{},"Részidő-elemzés"," összehasonlítja az azonos távú részidőket: a legjobbat, az átlagot, a leggyorsabb és leglassabb közötti különbséget, és azt, hogy erősebben fejezted-e be, vagy visszaestél.",[94,212],{"alt":213,"caption":214,"name":215},"Részidő-elemzés a legjobbal, az átlaggal és a különbséggel, a részidők összehasonlító sávjai és a részidők táblázata","A részidő-elemzés és a részidők táblázata.","workout-splits",[20,217,152,218,221,222,226],{},[24,219,220],{},"TCX","-exportálás megőrzi a részidőidet körökként a Stravában, a Garmin Connectben és más eszközökben. Bővebben az ",[32,223,225],{"href":224},"\u002Fhu\u002Fhelp\u002Fworkout-analytics","Edzéselemzés"," cikkben.",{"title":228,"searchDepth":229,"depth":229,"links":230},"",2,[231,232,233,234,235,236],{"id":17,"depth":229,"text":18},{"id":50,"depth":229,"text":51},{"id":101,"depth":229,"text":102},{"id":131,"depth":229,"text":132},{"id":163,"depth":229,"text":164},{"id":198,"depth":229,"text":199},"Oszd fel automatikusan egyenlő szakaszokra az edzést, hagyd, hogy az app vezényeljen, kapj jelzést minden részidő előtt, és utána hasonlítsd össze a szakaszokat.","md",[240,243,246,249,252],{"question":241,"answer":242},"Mi a különbség az Időszakos és az Egyszer között?","Az Időszakos az egész edzés alatt ugyanazon a távon vesz részidőt, például 500 m-enként. Az Egyszer egyetlen részidőt vesz ezen a távon, utána nem vesz többet automatikusan.",{"question":244,"answer":245},"Beállíthatok olyan távot, ami nincs a listában?","Igen. Az Automatikus részidő lapon az Egyéni táv alatt add meg a saját távodat, 20 m és 10 km között bármit.",{"question":247,"answer":248},"Kézzel is vehetek részidőt, ha az automatikus részidő be van kapcsolva?","Igen. Koppints bármikor a Részidő gombra az élő nézetben, hogy saját részidőt vegyél, például egy szakasz végén.",{"question":250,"answer":251},"Miért jelennek meg a részidőim összehasonlítás nélkül?","A részidő-elemzés csak azonos távú részidőket hasonlít össze. A kézi részidő vagy az utolsó, rövidebb szakasz hossza más, ezért szerepel a listában, de nem kerül összehasonlításra.",{"question":253,"answer":254},"Az automatikus részidő beállításai az Apple Watchon is működnek?","Az órának saját beállításai vannak a Beállítások → Apple Watch alatt: Ki, 100 m, 200 m, 250 m, 500 m vagy 1 km, valamint Ismétlés minden intervallumnál. Az automatikus részidőt az órán edzés közben is átállíthatod.",{},true,"\u002Fhu\u002Fhelp\u002Fauto-split",[259,260,261],"iphone","android","watch",{"title":7,"description":237},"hu\u002Fhelp\u002Fauto-split",[265],"training","2026-10-10","sZI8A4Qh-1O_0nwrdB06cfO6ULMQBaXJgSa-YCb2toQ",[269,272],{"path":270,"title":271},"\u002Fhu\u002Fhelp\u002Fborg-scale","Borg-skála (RPE)",{"path":34,"title":35},1791706337569]