[{"data":1,"prerenderedAt":271},["ShallowReactive",2],{"community-status":3,"help-auto-split-nl":5,"help-neighbours-auto-split-nl":266},{"enabled":4},false,{"id":6,"title":7,"audience":8,"body":11,"description":235,"extension":236,"faq":237,"meta":253,"navigation":254,"path":255,"platforms":256,"seo":260,"stem":261,"topics":262,"updated":264,"__hash__":265},"help\u002Fnl\u002Fhelp\u002Fauto-split.md","Auto-split en startcommando's",[9,10],"coach","paddler",{"type":12,"value":13,"toc":225},"minimark",[14,19,28,42,48,52,62,90,93,99,103,113,118,128,132,135,149,159,163,189,194,198,209,214],[15,16,18],"h2",{"id":17},"wat-auto-split-doet","Wat Auto-split doet",[20,21,22,23,27],"p",{},"Intervaltraining op het water betekent meestal dat iemand «go!» roept en iemand anders de klok in de gaten houdt. ",[24,25,26],"strong",{},"Auto-split"," doet allebei voor je: de app splitst je opname automatisch elke keer dat de boot een afstand naar keuze heeft afgelegd, bijvoorbeeld elke 500 m. Elke split krijgt een eigen tijd, snelheid en tempo, zodat je achteraf in één oogopslag ziet of de crew de snelheid van het eerste tot het laatste stuk heeft vastgehouden.",[20,29,30,31,36,37,41],{},"Je kunt het gebruiken bij het opnemen van een training op je telefoon (zie ",[32,33,35],"a",{"href":34},"\u002Fnl\u002Fhelp\u002Ftraining","Een training opnemen",") en op de ",[32,38,40],{"href":39},"\u002Fnl\u002Fhelp\u002Fapple-watch","Apple Watch",".",[43,44],"help-video",{"alt":45,"caption":46,"name":47},"Schermopname: een workout start, de live weergave verschijnt, de balk Auto split wordt aangetikt en in het venster Auto-split wordt 500 m gekozen","Live weergave → balk Auto split → kies een afstand.","workout-live-clip",[15,49,51],{"id":50},"instellen-op-de-telefoon","Instellen op de telefoon",[20,53,54,55,58,59,61],{},"Start een opname en tik dan onderaan de live weergave op de balk ",[24,56,57],{},"Auto split · uit",". Het venster ",[24,60,26],{}," opent:",[63,64,65,80],"ul",{},[66,67,68,71,72,75,76,79],"li",{},[24,69,70],{},"Afstand:"," ",[24,73,74],{},"Uit",", 100 m, 200 m, 250 m, 500 m of 1 km, getoond in jouw eenheden. Iets anders nodig? Vul het in onder ",[24,77,78],{},"Eigen afstand"," (20 m tot 10 km).",[66,81,82,85,86,89],{},[24,83,84],{},"Interval"," of ",[24,87,88],{},"Eenmalig:"," steeds opnieuw splitsen op die afstand voor de hele workout, of maar één keer.",[20,91,92],{},"De balk toont daarna de afstand en hoever het nog is tot de volgende split, bijvoorbeeld «nog 300 m». Je kunt de afstand op elk moment tijdens de workout aanpassen.",[94,95],"help-shot",{"alt":96,"caption":97,"name":98},"Venster Auto-split met afstandsopties, 500 m geselecteerd, eigen afstand, Interval en Eenmalig, en schakelaars voor geluid en trillen","Het venster Auto-split.","workout-auto-split-sheet",[15,100,102],{"id":101},"startcommandos","Startcommando's",[20,104,105,106,108,109,112],{},"Zet ",[24,107,102],{}," aan in hetzelfde venster en de app roept de start hardop af: «Are You Ready? · Attention! · GO!». Dat doet ze voor de start en voor elke automatische split, zodat elk stuk begint als een race. Op het scherm verschijnt een aftelling, en met ",[24,110,111],{},"Aftellen annuleren"," stop je die als je nog even nodig hebt.",[43,114],{"alt":115,"caption":116,"name":117},"Schermopname: een opname start met startcommando's aan, een aftelling telt af tot GO en de live weergave begint","Startcommando's: ready, attention, go.","workout-start-calls-clip",[20,119,120,123,124,127],{},[24,121,122],{},"Starten bij beweging"," gaat een stap verder: de timer wacht tot de boot echt beweegt, dus wachten op de startlijn telt niet mee. De live weergave toont ",[24,125,126],{},"Wachten op beweging..."," tot jullie vertrokken zijn. Dit geldt vanaf de volgende start.",[15,129,131],{"id":130},"signalen-voor-en-bij-elke-split","Signalen voor en bij elke split",[20,133,134],{},"Zodat je niet naar de telefoon hoeft te kijken:",[63,136,137,143],{},[66,138,139,142],{},[24,140,141],{},"Trillen:"," trilt bij 50 %, bij 90 % en bij de split zelf.",[66,144,145,148],{},[24,146,147],{},"Geluid:"," piept op dezelfde momenten.",[20,150,151,154,155,158],{},[24,152,153],{},"Signaal testen"," speelt het signaal één keer af, zodat je het volume kunt controleren voordat je vertrekt. Je kunt altijd een eigen split toevoegen met ",[24,156,157],{},"Split"," in de live weergave.",[15,160,162],{"id":161},"op-de-apple-watch","Op de Apple Watch",[20,164,165,166,169,170,172,173,176,177,176,179,176,181,184,185,188],{},"De watch heeft eigen split-instellingen op je iPhone, onder ",[24,167,168],{},"Profiel → ⚙ Instellingen → Apple Watch",": ",[24,171,26],{}," (Uit, 100 m, 200 m, 250 m, 500 m of 1 km), ",[24,174,175],{},"Elk interval herhalen",", ",[24,178,102],{},[24,180,122],{},[24,182,183],{},"Trillen"," en ",[24,186,187],{},"Geluid",". Tijdens een workout toont de splitspagina op de watch de huidige split als ring en je laatste splits, en je kunt Auto-split daar meteen aanpassen.",[43,190],{"alt":191,"caption":192,"name":193},"Schermopname: in de Apple Watch-instellingen wordt Slagfrequentie tonen aangezet, Auto-split op 200 m gezet en Startcommando's aangezet","Instellingen → Apple Watch.","watch-settings-clip",[15,195,197],{"id":196},"vergelijk-je-stukken-achteraf","Vergelijk je stukken achteraf",[20,199,200,201,204,205,208],{},"Open de workout om elke split te zien: de tabel ",[24,202,203],{},"Splits"," toont afstand, tijd en snelheid per split, plus een tijd omgerekend naar de gemeenschappelijke afstand (bijvoorbeeld «500 m equiv.»), zodat een warming-up van 600 m en een stuk van 500 m toch vergelijkbaar blijven. De ",[24,206,207],{},"Split-inzichten"," vergelijken alle splits van dezelfde afstand: je beste, het gemiddelde, het verschil tussen snelste en langzaamste, en of je sterker eindigde of terugviel.",[94,210],{"alt":211,"caption":212,"name":213},"Split-inzichten met beste, gemiddelde en verschil, vergelijkingsbalken van de splits en de tabel met splits","De split-inzichten en de tabel met splits.","workout-splits",[20,215,216,217,220,221,41],{},"Exporteren als ",[24,218,219],{},"TCX"," bewaart je splits als rondes in Strava, Garmin Connect en andere tools. Meer in ",[32,222,224],{"href":223},"\u002Fnl\u002Fhelp\u002Fworkout-analytics","Workout-analyse",{"title":226,"searchDepth":227,"depth":227,"links":228},"",2,[229,230,231,232,233,234],{"id":17,"depth":227,"text":18},{"id":50,"depth":227,"text":51},{"id":101,"depth":227,"text":102},{"id":130,"depth":227,"text":131},{"id":161,"depth":227,"text":162},{"id":196,"depth":227,"text":197},"Splits je training automatisch in gelijke stukken, laat de app de start afroepen, krijg een signaal voor elke split en vergelijk je stukken achteraf.","md",[238,241,244,247,250],{"question":239,"answer":240},"Wat is het verschil tussen Interval en Eenmalig?","Interval blijft de hele workout op dezelfde afstand splitsen, bijvoorbeeld elke 500 m. Eenmalig maakt één split op die afstand en stopt daarna met automatisch splitsen.",{"question":242,"answer":243},"Kan ik een afstand instellen die niet in de lijst staat?","Ja. Vul in het venster Auto-split je eigen afstand in onder Eigen afstand, alles van 20 m tot 10 km.",{"question":245,"answer":246},"Kan ik nog steeds handmatig splitsen als Auto-split aanstaat?","Ja. Tik op elk moment op Split in de live weergave om een eigen split toe te voegen, bijvoorbeeld aan het eind van een stuk.",{"question":248,"answer":249},"Waarom worden mijn splits als niet vergeleken getoond?","De split-inzichten vergelijken alleen splits van dezelfde afstand. Een handmatige split of het laatste, kortere stuk heeft een andere lengte, dus die staat wel in de lijst maar wordt niet vergeleken.",{"question":251,"answer":252},"Werken mijn Auto-split-instellingen ook op de Apple Watch?","De watch heeft eigen instellingen onder Instellingen → Apple Watch: Uit, 100 m, 200 m, 250 m, 500 m of 1 km, met Elk interval herhalen. Je kunt Auto-split ook op de watch veranderen tijdens een workout.",{},true,"\u002Fnl\u002Fhelp\u002Fauto-split",[257,258,259],"iphone","android","watch",{"title":7,"description":235},"nl\u002Fhelp\u002Fauto-split",[263],"training","2026-10-10","RekUvP33PKZAck6nwG3kf4__rU5gk6Z6CzOuBWzenKc",[267,270],{"path":268,"title":269},"\u002Fnl\u002Fhelp\u002Fborg-scale","Borg-schaal (RPE)",{"path":34,"title":35},1791706333568]