[{"data":1,"prerenderedAt":149},["ShallowReactive",2],{"community-status":3,"help-index-ru":5},{"enabled":4},false,[6,16,22,28,35,42,48,56,62,69,75,82,88,95,101,107,113,119,125,131,137,143],{"path":7,"title":8,"description":9,"audience":10,"topics":13},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fapple-watch","Apple Watch","Записывайте с часов частоту гребков, пульс и отрезки, настройте приложение через iPhone и находите тренировки.",[11,12],"coach","paddler",[14,15],"devices","training",{"path":17,"title":18,"description":19,"audience":20,"topics":21},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fauto-split","Автоотрезки и стартовые сигналы","Автоматически делите тренировку на отрезки, включайте стартовый отсчёт, получайте сигнал перед каждым отрезком и сравнивайте результаты.",[11,12],[15],{"path":23,"title":24,"description":25,"audience":26,"topics":27},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fborg-scale","Шкала Борга (RPE)","Узнайте, что такое шкала Борга, как включить её в клубе и тренировках, как гребцы оценивают нагрузку и как тренеры используют оценки.",[11,12],[15],{"path":29,"title":30,"description":31,"audience":32,"topics":33},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fcalendar-sync","Синхронизация событий с календарём","Выберите календарь устройства и укажите, какие тренировки, события команды, соревнования и дни рождения добавлять.",[11,12],[34,14],"events",{"path":36,"title":37,"description":38,"audience":39,"topics":40},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fchat","Чат и объявления","Чат команды, объявления, обсуждения событий, опросы и личные сообщения на вкладке «Общение».",[11,12],[41],"communication",{"path":43,"title":44,"description":45,"audience":46,"topics":47},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fcommunity","Сообщество DragonBoat Hub","Знакомьтесь с гребцами из разных клубов: публичные профили, публикации, ответы, языки чтения и модерация.",[11,12],[41],{"path":49,"title":50,"description":51,"audience":52,"topics":53},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Femergency-contacts","Добавление экстренных контактов","Сохраните контактных лиц и их актуальные номера телефонов в профиле гребца.",[11,12],[54,55],"account","team",{"path":57,"title":58,"description":59,"audience":60,"topics":61},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fevents-and-rsvp","События, ответы и посещаемость","Планируйте тренировки и соревнования, сообщайте об участии, приглашайте гостей и отмечайте, кто пришёл.",[11,12],[34],{"path":63,"title":64,"description":65,"audience":66,"topics":67},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fgetting-started","Первые шаги","Создайте аккаунт, настройте клуб или вступите в него и познакомьтесь с пятью основными вкладками приложения.",[11,12],[68],"setup",{"path":70,"title":71,"description":72,"audience":73,"topics":74},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fhealth-sync","Apple Health и Health Connect","Обновляйте вес, дату рождения и пол в профиле гребца из приложения для здоровья и проверяйте, какие тренировки попадают в Apple Health.",[12],[14],{"path":76,"title":77,"description":78,"audience":79,"topics":80},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Flineup-algorithm","Как работает автоматическая расстановка","Узнайте, что учитывает кнопка «Авто», как баланс сочетается с предпочтениями гребцов и как повлиять на результат.",[11],[81],"lineup",{"path":83,"title":84,"description":85,"audience":86,"topics":87},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Foffline","Работа приложения офлайн","Заранее загрузите данные клуба, сохраняйте тренировки на устройстве и находите изменения, ожидающие синхронизации.",[11,12],[54,15],{"path":89,"title":90,"description":91,"audience":92,"topics":93},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fraces","Соревнования и гонки","Ищите гонки в открытом календаре, публикуйте свои соревнования, принимайте заявки и управляйте расписанием в день гонок.",[11,12],[94],"competitions",{"path":96,"title":97,"description":98,"audience":99,"topics":100},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Froles-and-permissions","Роли, администраторы и тренеры","Назначайте тренеров администраторами, узнавайте права каждой роли и создавайте собственные роли.",[11],[55],{"path":102,"title":103,"description":104,"audience":105,"topics":106},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fseat-plan","Составление расстановки","Выберите лодку, рассадите гребцов вручную или автоматически, блокируйте места, следите за балансом и делитесь расстановкой с экипажем.",[11,12],[81],{"path":108,"title":109,"description":110,"audience":111,"topics":112},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fsettings","Настройки приложения и аккаунта","Язык, единицы измерения, тема, уведомления, аккаунт и отправка предложений по новым функциям.",[11,12],[54],{"path":114,"title":115,"description":116,"audience":117,"topics":118},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fstatistics","Статистика и «Мой сезон»","Просматривайте отдельные тренировки, следите за итогами года в профиле и фильтруйте статистику клуба по датам и типам событий.",[11,12],[15,54,55],{"path":120,"title":121,"description":122,"audience":123,"topics":124},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fteam-and-roster","Команда и список гребцов","Добавляйте гребцов, обновляйте вес и предпочтения, фильтруйте список и создавайте тренировочные группы.",[11,12],[55],{"path":126,"title":127,"description":128,"audience":129,"topics":130},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Ftraining","Запись тренировки","Записывайте занятия на воде с телефона, выбирайте показатели во время гребли, подтверждайте экипаж и следите за сезоном.",[11,12],[15],{"path":132,"title":133,"description":134,"audience":135,"topics":136},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fvideo-analysis","Видеоанализ","Просматривайте тренировочное видео покадрово и измеряйте углы, расстояния и ритм гребков на телефоне, планшете или компьютере.",[11],[15],{"path":138,"title":139,"description":140,"audience":141,"topics":142},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fwidgets","Виджеты предстоящих событий","Смотрите предстоящие события клуба на главном экране и экране блокировки iPhone.",[11,12],[14,34],{"path":144,"title":145,"description":146,"audience":147,"topics":148},"\u002Fru\u002Fhelp\u002Fworkout-analytics","Анализ тренировок","Анализируйте запись тренировки: частоту гребков, пульс, скорость, темп, маршрут и отрезки. Экспортируйте данные и делитесь ими.",[11,12],[15],1792321133331]