Можливості застосунку на годиннику
Застосунок DragonBoat Hub для годинника записує тренування просто із зап’ястя: час, дистанцію, швидкість, пульс і частоту гребків, яку годинник визначає за рухом руки. Він подає сигнали про відрізки вібрацією або звуком, може озвучувати команди старту та зберігає тренування у клубі й Apple Health.
Потрібні iPhone із DragonBoat Hub та Apple Watch з watchOS 10.6 або новішою версією. Застосунку для годинників Android немає.
Налаштуйте застосунок
- Установіть застосунок для годинника як будь-який інший: він постачається разом із DragonBoat Hub. Відкрийте на iPhone застосунок Watch й установіть DragonBoat Hub або дозвольте годиннику встановлювати застосунки автоматично.
- Увійдіть у DragonBoat Hub на iPhone й відкрийте його один раз. Так годинник під’єднається до вашого облікового запису й клубу. Якщо на годиннику з’явиться повідомлення «Відкрийте DragonBoat Hub на iPhone, щоб під’єднати обліковий запис», виконайте цю дію.
- Коли з’явиться запит, дозвольте годиннику використовувати дані про здоров’я (тренування, пульс) і ваше місце розташування.
На iPhone картка Apple Watch у Профілі показує стан: не створено пару, застосунок не встановлено, готовий, записує або зберігає тренування.
Налаштування годинника
На iPhone відкрийте Профіль → ⚙ Налаштування → Apple Watch:
| Налаштування | Що робить | Типове значення |
|---|---|---|
| Показувати частоту гребків | Показує на годиннику частоту гребків (SPM) замість калорій. | Увімкнено |
| Автоматичні відрізки | Вимкнено, 100 м, 200 м, 250 м, 500 м або 1 км. | Вимкнено |
| Повторювати на кожному інтервалі | Продовжує фіксувати відрізки протягом усього тренування, а не лише один. | Увімкнено |
| Команди старту | Перед записом і кожним автоматичним відрізком запускає п’ятисекундний відлік «Готові… Старт». | Вимкнено |
| Старт за рухом | Активує годинник і запускає таймер, щойно човен рушить. | Вимкнено |
| Вібрація / звук | Подають сигнали перед відрізком і під час його фіксації. | Увімкнено / вимкнено |
Зміни передаються на годинник і застосовуються до наступного тренування. Натисніть Скинути налаштування годинника, щоб повернути типові значення. Відстані відповідають вибраній системі одиниць (метричній або імперській).
Записуйте тренування на годиннику
Відкрийте DragonBoat Hub на годиннику:
- Швидке тренування — запис без події.
- Щоб записати тренування, спочатку відкрийте його сторінку на iPhone. Тоді на годиннику з’явиться друга кнопка з назвою тренування.
Також можна натиснути Почати тренування на iPhone: годинник під’єднається автоматично та додасть до GPS-запису телефона пульс, енерговитрати й частоту гребків.
Під час запису гортайте між трьома сторінками:
- Показники: час, дистанція, пульс, швидкість і частота гребків (або калорії).
- Відрізки: поточний відрізок показаний кільцем, також видно п’ять останніх. Натисніть Відрізок, щоб зафіксувати його вручну; автоматичні відрізки можна змінювати під час тренування.
- Керування: Пауза/Продовжити, Додати відрізок, Завершити й зберегти та Відкинути тренування.
Після тренування
Годинник показує підсумок: тривалість, дистанцію, середній пульс, енерговитрати, середню частоту гребків, кількість гребків і відрізки. Потім він передає тренування на iPhone й повторює спробу, доки запис не надійде. Тренування також зберігається в Apple Health як тренування з веслування, тому на картці DragonBoat Hub з’явиться напис Синхронізовано з Health.
Як і інші записи, тренування з годинника видно на відповідній події. Усі записи, зокрема швидкі тренування, зібрані в Профіль → Apple Watch. Як читати показники, пояснює стаття Аналітика тренувань.
Корисно знати
- На годиннику відображається швидкість, а не темп. Мапа, підтвердження складу й поширення доступні на iPhone.
- Якщо годинник поза зоною зв’язку з iPhone, він продовжить запис і синхронізується пізніше.
- Частота гребків вимірюється на зап’ясті й відображає ваш власний темп. Після старту зачекайте кілька гребків, щоб показник стабілізувався.