面向教練和槳手的分步指南:設定團隊、安排活動、排座位,並瞭解自動排座是如何決定的。
適合誰?
主題
建立賬戶,設定或加入你的俱樂部,並熟悉應用的五個標籤頁。
把教練設為管理員,瞭解每個角色能做什麼,並建立你自己的角色。
新增劃手,保持體重和偏好最新,篩選名單,並組織訓練組。
安排訓練和比賽,告訴大家你來不來,帶一位訪客,並記錄誰到場了。
選擇裝置上的日曆,並決定同步哪些訓練、團隊活動、比賽和生日,掌握同步與故障排查方法。
選擇船隻,手動或自動安排劃手,鎖定座位,檢視平衡資料,並與你的船員分享陣容。
自動按鈕會關注什麼,它如何在平衡與劃手的意願之間取捨,為什麼有時有人會坐到出人意料的座位,以及如何引導它。
用手機記錄水上訓練,選擇划船時要看的資料,確認誰在船上,並跟蹤你的賽季。
自動把訓練分成等長的段,讓應用喊起航口令,每次分段前給你提示,訓練後再對比各段。
什麼是 Borg 量表,如何為俱樂部和訓練開啟,劃手如何給一次訓練打分,以及教練如何用評分來安排訓練。
檢視已記錄的訓練,包括槳頻、心率、速度和配速圖表、路線地圖、分段對比,並匯出或分享。
檢視單次訓練資料,在個人資料中回顧全年,並按時間範圍和活動型別篩選俱樂部統計。
逐幀檢視訓練影片,測量角度、距離和划槳節奏,手機、平板或電腦都可以。
在手腕上記錄訓練,包括槳頻、心率和分段;在 iPhone 上設定手錶應用,並找到你的手錶訓練記錄。
讓劃手資料中的體重、生日和性別隨健康應用保持最新,並瞭解哪些訓練會進入 Apple 健康。
在主螢幕和 iPhone 鎖定螢幕檢視即將到來的俱樂部活動,瞭解新增、重新整理和移除方法。
團隊聊天、公告、活動討論、投票和私信,全都在“交流”標籤頁裡。
瞭解公開個人資料、帖子、回覆、閱讀語言和內容管理,與其他俱樂部的槳手交流。
在公開日曆中查詢比賽,釋出你自己的龍舟賽,接受報名,並在比賽日執行賽程。
語言、單位、主題、通知、你的賬戶,以及在哪裡提交功能建議。
在槳手資料中儲存緊急聯絡人和最新電話號碼,瞭解撥打電話、修改資料和離線檢視的方法。
提前準備俱樂部資料,檢視本地儲存的訓練,並識別等待同步或需要處理的更改。
給我們寫信。我們是一支由槳手組成的小團隊,每條訊息都會親自回覆,通常在一天內。