Jak ti můžeme pomoct?
Návody krok za krokem pro trenéry a pádlery: nastav tým, naplánuj akce, sestav posádky a pochop, jak rozhoduje automatické sestavení.
Pro koho?
Témata
První kroky
Tým a role
Události
Sestava
Sestavení rozsazení
Vyber loď, rozsaď pádlaře ručně nebo automaticky, zamykej místa, čti hodnoty rovnováhy a sdílej rozsazení s posádkou.
Jak se rozhoduje automatické rozsazení
Na co se tlačítko Auto dívá, jak váží rovnováhu proti přáním tvých pádlařů, proč někdo občas skončí na překvapivém místě a jak ho řídit.
Trénink
Nahrávání tréninku
Nahraj trénink na vodě telefonem, vyber si, co během pádlování vidíš, potvrď, kdo byl v lodi, a sleduj svou sezónu.
Auto mezičas a startovní povely
Rozděl trénink automaticky na stejné úseky, nech aplikaci odstartovat, dostávej signál před každým mezičasem a úseky pak porovnej.
Borgova škála (RPE)
Co je Borgova škála, jak ji zapnout pro klub a tréninky, jak pádlaři hodnotí trénink a jak trenéři využívají hodnocení při plánování tréninku.
Analýza tréninků
Čti nahraný trénink — frekvence záběrů, tep, grafy rychlosti a tempa, mapa trasy, porovnání mezičasů — a exportuj ho nebo sdílej.
Analýza videa
Projdi video z tréninku snímek po snímku a měř úhly, vzdálenosti a časování záběrů, na telefonu, tabletu nebo počítači.
Zařízení a zdraví
Apple Watch
Nahrávej tréninky ze zápěstí s frekvencí záběrů, tepem a mezičasy, nastav aplikaci pro hodinky z iPhonu a najdi své tréninky z hodinek.
Apple Zdraví a Health Connect
Udržuj hmotnost, datum narození a pohlaví v profilu pádlaře aktuální z aplikace pro zdraví a zjisti, které tréninky skončí v Apple Zdraví.
Komunikace
Závody
Účet a nastavení
Pořád si nevíš rady?
Napiš nám. Jsme malý tým pádlerů a na každou zprávu odpovídáme sami, obvykle do jednoho dne.
Napsat e-mail