Hoe kunnen we helpen?
Stapsgewijze handleidingen voor coaches en peddelaars: je team opzetten, evenementen plannen, opstellingen maken en begrijpen hoe de automatische opstelling beslist.
Voor wie?
Onderwerpen
Aan de slag
Team en rollen
Evenementen
Opstelling
Een opstelling maken
Kies de boot, plaats peddelaars met de hand of automatisch, vergrendel plekken, lees de balanscijfers en deel de opstelling met je crew.
Hoe de automatische opstelling beslist
Waar de Auto-knop op let, hoe hij balans afweegt tegen de wensen van je peddelaars, waarom iemand soms op een verrassende plek belandt en hoe je hem stuurt.
Training
Een training opnemen
Neem een training op het water op met je telefoon, kies wat je tijdens het peddelen ziet, bevestig wie er in de boot zat en volg je seizoen.
Auto-split en startcommando's
Splits je training automatisch in gelijke stukken, laat de app de start afroepen, krijg een signaal voor elke split en vergelijk je stukken achteraf.
Borg-schaal (RPE)
Wat de Borg-schaal is, hoe je hem aanzet voor je vereniging en je trainingen, hoe peddelaars een training beoordelen en hoe coaches de scores gebruiken om training te plannen.
Workout-analyse
Lees een opgenomen training af (slagfrequentie, hartslag, snelheids- en tempogrammen, de routekaart, splitvergelijking) en exporteer of deel hem.
Video-analyse
Loop een trainingsvideo beeld voor beeld door en meet hoeken, afstanden en slagtiming, op je telefoon, tablet of computer.
Apparaten en gezondheid
Apple Watch
Neem trainingen op vanaf je pols met slagfrequentie, hartslag en splits, stel de watch-app in via je iPhone en vind je watch-workouts terug.
Apple Health en Health Connect
Houd gewicht, geboortedatum en geslacht in je peddelaarsprofiel up-to-date via je gezondheidsapp en zie welke workouts in Apple Health terechtkomen.
Communicatie
Wedstrijden
Account en instellingen
Kom je er niet uit?
Schrijf ons. We zijn een klein team van peddelaars en beantwoorden elk bericht zelf, meestal binnen een dag.
Mail ons