Jak możemy pomóc?
Poradniki krok po kroku dla trenerów i wioślarzy: skonfiguruj zespół, planuj wydarzenia, układaj składy i zrozum, jak decyduje automatyczny skład.
Dla kogo?
Tematy
Pierwsze kroki
Zespół i role
Wydarzenia
Skład
Układanie składu
Wybierz łódź, rozstaw wioślarzy ręcznie lub automatycznie, blokuj miejsca, czytaj wskaźniki balansu i udostępnij skład załodze.
Jak decyduje automatyczny skład
Na co patrzy przycisk Auto, jak waży balans względem życzeń Twoich wioślarzy, dlaczego ktoś czasem ląduje na zaskakującym miejscu i jak nim sterować.
Trening
Nagrywanie treningu
Nagrywaj trening na wodzie telefonem, wybierz, co widzisz podczas wiosłowania, potwierdź, kto był w łodzi, i śledź swój sezon.
Auto-odcinek i komendy startowe
Dziel trening automatycznie na równe odcinki, pozwól aplikacji dać start, dostawaj sygnał przed każdym odcinkiem i porównuj odcinki po treningu.
Skala Borga (RPE)
Czym jest skala Borga, jak włączyć ją w klubie i na treningach, jak wioślarze oceniają trening i jak trenerzy wykorzystują oceny do planowania treningu.
Analiza treningów
Czytaj nagrany trening — częstość pociągnięć, tętno, wykresy prędkości i tempa, mapę trasy, porównanie odcinków — oraz eksportuj go i udostępniaj.
Analiza wideo
Przeglądaj nagranie treningu klatka po klatce i mierz kąty, odległości oraz rytm pociągnięć — na telefonie, tablecie lub komputerze.
Urządzenia i zdrowie
Apple Watch
Nagrywaj treningi z nadgarstka z częstością pociągnięć, tętnem i odcinkami, skonfiguruj aplikację na zegarek z iPhone'a i znajdź swoje treningi z zegarka.
Apple Health i Health Connect
Aktualizuj wagę, datę urodzenia i płeć w profilu wioślarza z aplikacji zdrowotnej i sprawdź, które treningi trafiają do Apple Health.
Komunikacja
Regaty
Konto i ustawienia
Nadal masz problem?
Napisz do nas. Jesteśmy małym zespołem wioślarzy i sami odpowiadamy na każdą wiadomość, zwykle w ciągu dnia.
Napisz do nas